חטיפי אנרגיה מעולים


היי! מקווה שלא חשבתם ששכחתי אתכם.

הפוסט היום בניגוד לבדרך כלל, עולה קצת מאוחר יותר כי היה לי לו״ז קצת צפוף.

כבר חשבתי לוותר עליו להיום אבל הכדורים האלו יצאו טעימים מידי והחלטתי שמתכון בערב זה הרבה יותר טוב משום מתכון 🙂

אני יודעת שכבר מזמן עבר האחרי החגים ואנחנו עם הפנים לחורף וחנוכה אבל משהו באיזון הזה שהיה אחרי החגים עדיים נשאר לי.

חטיפי אנרגיה מעולים

הרבה יותר מתחשק לי דברים קלילים, הרבה פחות מתחשק לי בצקים ומאפים (שזו פשוט הזייה) ובגדול אני בסימן- מזין.

אז היום עולים לבלוג חטיפי אנרגיה מעולים שהם בעצם כדור שמפוצץ באגוזים ופירות יבשים ועוד מלא הפתעות.

המתכון הזה מוקדש למי מכם שמבקש ממני דברים קלים להכין כדי לקחת אתכם לעבודה.

מין כדור כייפי כזה שסוגר פינה של נשנוש אחר הצהריים.

חטיפי אנרגיה מעולים

חוץ מהמתכון של היום, רציתי לספר לכם שאני עובדת בשיא הטירוף על פרוייקט חדש וענקי שהולך לצאת לאור עוד חודשיים (עוד לא ספר, לא להתרגש… :p )

בואו נגיד שלכל מי מכם שרוצה ללמוד בישול קצת יותר לעומק ולכל מי מכם שרוצה ללמוד ממני, הולכת להיות ההזדמנות ללמוד בישול בכלל ובישול טבעוני בפרט ממש פה על המסך.

מתרגשת ממש ממש.

אבל בנתיים עד שזה יצא לאור, בואו נאכל לנו איזה כדור אנרגיה?

יאללה!

חטיפי אנרגיה מעולים

חטיפי אנרגיה מעולים


הכנות
10 דקות
בישולים
ללא
מתי מוכן
עוד 10 דקות יאיי!

מה צריך

חטיפים

200 גרם שיבולת שועל דקה / עבה

300 גרם משמש מיובש / כל פרי מיובש אחר

50 גרם פקאן טבעי / כל אגוז אחר

2 כפות מייפל (או יותר לפי טעם)

1/4 עד 1/3 כוס חמאת בוטנים / שקדים / טחינה

תוספות

100 גרם מיקס- גרעיני דלעת, חמניה, צימוקים, גוג׳יברי, לוז, מלך ועוד

ציפוי

1 כוס שבבי קוקוס

מה עושים

חטיפים

להניח את כל מרכיבי החטיפים (מלבד התוספות והציפוי) במעבד מזון

להוסיף תוספות ולעבד בכמה פולסים

לכדרדר לכדורים ולגלגל בשבבי קוקוס

לאכול מיד או לשמור בכלי אטום במקרר



הערות והמרות:

  • אתם ממש יכולים לשחק עם כל המרכיבים
  • אפשר להוסיף אבקת חלבון
  • אפשר להדק בתבנית ואז לקרר ואז לחתוך למלבנים או ריבועים
  • אפשר להקפיא

הסדנאות שלי

עקבו אחרי באינסטגרם

קבלו עדכונים טעימים